Rafforzare le basi tecniche, consolidare i punti di forza atletici e mentali, collaborare con il gruppo: Ad Astra invita le ragazze ad affrontare le difficoltà proposte dallo sport, con allenamenti bisettimanali orientati a mettere in luce le qualità di ognuna. Gli obiettivi motori e quelli specifici della pallavolo sono stimolati con esercizi analitici, propedeutici al percorso stagionale e a quello degli anni futuri, costruendo le basi di rapporti sportivi e d’amicizia. Il campionato ha inizio a febbraio e prevede gare con squadre giovanili e più adulte, permettendo alle atlete un confronto all’altezza della preparazione nei mesi invernali.